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Honigmelon

Die aus Asien stammende Honigmelone verbreitete sich in der Phase des Antiken Griechenland im Mittelmeerraum und von hier in die ganze Welt. Die Honigmelone ist sehr populär, sie ist weltweit die vierthäufigst verzehrte Frucht. Sie hat harntreibende und reinigende Eigenschaften und ist gut für die Haut. Sie wird roh verzehrt und wegen ihrer Süße traditionell als Dessert gereicht.

Sorten: Gelbe Honigmelone, schwarze Honigmelone, Galia
Verfügbarkeit: Von Mai bis Ende Juli

Nährwerte pro 100 g. Honigmelone

Kalorien 55,44 kcal.
Fett 0,10 g.
Cholesterin 0 mg.
Natrium 17 mg.
Kohlenhydrate 12,40 g.
Ballaststoffe 0,73 g.
Zucker 12,40 g.

 

Proteine 0,88 g.
Vitamin A 111,90 ug.
Vitamin B12 0 ug.
Eisen 0,35 mg.
Vitamin C 32,10 mg.
Kalzium 15,60 mg.
Vitamin B3 0,66 mg.