Español   Nederlands   English   Deutsch

Watermeloen

De oorsprong van de watermeloen is in Afrika, waar hij tegenwoordig nog steeds wild groeit. Tijdens de islamitische heerschappij is de watermeloen  in Spanje ingevoerd en sindsdien ook sterk aanwezig in onze keukens. Het behoort tot het zomer fuit, is zoet en erg verfrissend, en bezit vochtafdrijvende- en antioxiderende eigenschappen. Het eten van een watermeloen is een heerlijke manier om vitaminen binnen te krijgen. 

Variëteit: Watermeloen met pit, Seadless watermeloen, Crimson watermeloen

Beschikbaarheid: Vanaf mei t/m juli

Voedingswaarden per 100 g watermeloen

Calorieën
28,40 kcal.
Vetten 0,30 g.
Cholesterol 0 mg.
Natrium 2 mg.
Koolhydraten 5,60 g.
Vezels 0,40 g.
Suikers 5,60 g.

 

Eiwitten
0,63 g.
Vitamine A 35,40 ug.
Vitamine B12 0 ug.
Ijzer 0,29 mg.
Vitamine C 6,34 mg.
Calcium 6,72 mg.
Vitamine B3 0,24 mg.