Español   Nederlands   English   Deutsch

Meloen

De meloen is afkomstig uit Azië.  In de tijd van de Oude Grieken werd deze vrucht verspreid over de Middellandse Zee en van daaruit naar de rest van de wereld. De meloen is erg populair, het is het vierde meest geconsumeerde fruit  ter wereld.  De meloen bezit vochtafdrijvende en reinigende eigenschappen en is zeer goed voor de huid. Deze vrucht wordt rauw gegeten en wordt vanwege zijn zoetheid van oudsher gebruikt als dessert.

Variëteit: Gele meloen, Zwarte meloen, Galia meloen
Beschikbaarheid: Vanaf mei t/m juli

Voedingswaarden van 100 g meloen

Calorieën
55,44 kcal.
Vetten 0,10 g.
Cholesterol 0 mg.
Natrium 17 mg.
Koolhydraten 12,40 g.
Vezels 0,73 g.
Suikers 12,40 g.

 

Eiwitten
0,88 g.
Vitamine A 111,90 ug.
Vitamine B12 0 ug.
Ijzer 0,35 mg.
Vitamine C 32,10 mg.
Calcium 15,60 mg.
Vitamine B3 0,66 mg.